"Kaip galima tvarkytis su dideliu minčių kiekiu, emocijomis, nerimu ir baimėmis?"
|
Šiandien su mumis yra Reiki meistras-mokytojas Virginijus Mockus, kuris kaip medituojantis, diagnozuojantis, žmones konsultuojantis turi jau 25 metų patirtį. Jis atsakys į svarbų klausimą, - kaip galima tvarkytis su dideliu minčių kiekiu, emocijomis, nerimu ir baimėmis?
Kai susiduriame su dideliu minčių kiekiu, neigiamomis emocijomis, nerimu ar baimėmis, dažniausiai prarandame didžiulį kiekį energijos ir reikia nemažai laiko, kad susivaldyti, nusiraminti, atsigauti.
Yra kelios veiksmingos praktikos, kurios gali padėti mums atsipalaiduoti ir susidoroti su šiais iššūkiais.
Viena iš galimybių yra Reiki atpalaiduojantis seansas. Reiki yra energetinio gydymo metodas, kuris remiasi gydančia energija, pratekančią per rankas, per delnus. Per Reiki sesiją praktikas perduoda šią energiją gavėjui, kuris turi galimybę patirti gilią atpalaidavimo būseną. Reiki energija padeda nuraminti protą, sumažinti stresą, emocijas ir įgalina gavėją atsipalaidavus, protą ir kūną labiau suharmonizuoti.
Taip pat svarbu paminėti, kad išmokus patiems Reiki metodą, galėsite savarankiškai naudoti daug naudingų įrankių, kurie padeda suvaldyti minčių kiekį, emocijas, nerimą ar baimę.
Per Reiki seansą, atliekant pačiam sau, žmonės mokosi jausti save, būti sąmoningi dabartyje, pastebėti minčių srautą ir paleisti jį, atsiriboti nuo neigiamų emocijų, jas ištirpinti Reiki energijoj.
Reiki mokytojas taip pat mokina daugiau energetinių praktikų, kurios padeda išvalyti emocinius blokus, atpalaiduoti įtampą ir skatina gerą emocinę, psichinę būseną.
Be Reiki metodo, Reiki meditacija taip pat gali būti puiki priemonė susidoroti su dideliu minčių kiekiu, emocijomis, nerimu ar baimėmis.
Reiki meditacija padeda nuraminti protą, sukurti vidinę ramybę ir padidinti sąmoningumą. Reguliari meditacija gali pagerinti mūsų gebėjimą valdyti mintis ir emocijas bei ženkliai sumažinti streso lygį.
Taigi, Reiki atpalaiduojantis seansas, išmoktas Reiki metodas ar Reiki meditacija yra tik keli būdai, kaip galima būtų į savo gyvenimą įtraukti įrankius, kurie padės tvarkytis su dideliu minčių kiekiu, emocijomis, nerimu ar baimėmis. Svarbu prisiminti, kad šie metodai nėra vieninteliai, bet jie gali būti veiksmingi ir naudingi daugeliui žmonių.
Reiki atpalaiduojantis seansas, kaip jau minėjau, gali padėti nuraminti protą ir sumažinti stresą. Galit susitarę dieną ir valandą apsilankyti pas specialistą arba nesunkiai išmokti patys, užsiregistravę į Reiki pirmos pakopos seminarą. O kas jau mokėtės, primenu, kad sekantis seminaras, Reiki antra pakopa duoda dar daugiau galimybių, metodų padėti sau ir artimiems.
Nusiraminimas, tai yra tik vienas iš Reiki terapijos aspektų. Sesijos metu Reiki specialistas perduoda gydančią energiją gavėjui, kuris gali patirti gilią atpalaidavimo būseną. Tai gali padėti ištirpdyti neigiamas mintis ir emocijas, sumažinti nerimą, bei baimę, atkurti harmoniją tarp kūno, proto ir sielos.
O seminaro metu išmoktas Reiki metodas gali būti ir dar naudingesnis, nes tada galėsite kiekvieną dieną savarankiškai ir sąmoningai dirbti su gydančia, harmonizuojančia energija patys, išvalyti energijos blokus, kurie gali dažnai sukelti įtampą ir neigiamas emocijas, o to neatlaiko ir fizinis kūnas, tada suserga.
Per mokymus žmonės išmoksta perleisti gydančią energiją per savo rankas, per delnus ir ją naudoti sau arba kitiems žmonėms padėti. Šis procesas taip pat padeda pasiekti atsipalaidavimą, vidinę ramybę ir sąmoningumą.
O Reiki meditacija yra dar vienas veiksmingas įrankis, kuris padeda susidoroti su dideliu minčių kiekiu, emocijomis, nerimu ar baimėmis. Ji padeda pristabdyti minčių srautą, nuraminti protą ir gerai, giliai atsipalaiduoti. Reguliari Reiki meditacija gali padidinti sąmoningumą, skatinti emocinį stabilumą ir pagerinti bendrą savijautą, nuotaiką.
Svarbu paminėti, kad šie metodai dažnai naudojami, kaip papildomi gydymo būdai ir jie gali palaikyti bendrą gerovę. Tačiau, jei turite rimtų emocinių ar psichologinių sunkumų, visada svarbu kreiptis į kvalifikuotą specialistą, gydytoją, psichologą ar terapeutą, kuris gali jums suteikti tinkamą pagalbą ir patarimą.
Norėčiau pabrėžti, kad kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl svarbu išbandyti įvairius metodus ir rasti tuos, kurie labiausiai atitinka jūsų asmeninius poreikius, pagal dabartines situacijas, išgyvenimus ir geriausiai atsiliepia jūsų asmenybei.
Kai susiduriame su dideliu minčių kiekiu, neigiamomis emocijomis, nerimu ar baimėmis, dažniausiai prarandame didžiulį kiekį energijos ir reikia nemažai laiko, kad susivaldyti, nusiraminti, atsigauti.
Yra kelios veiksmingos praktikos, kurios gali padėti mums atsipalaiduoti ir susidoroti su šiais iššūkiais.
Viena iš galimybių yra Reiki atpalaiduojantis seansas. Reiki yra energetinio gydymo metodas, kuris remiasi gydančia energija, pratekančią per rankas, per delnus. Per Reiki sesiją praktikas perduoda šią energiją gavėjui, kuris turi galimybę patirti gilią atpalaidavimo būseną. Reiki energija padeda nuraminti protą, sumažinti stresą, emocijas ir įgalina gavėją atsipalaidavus, protą ir kūną labiau suharmonizuoti.
Taip pat svarbu paminėti, kad išmokus patiems Reiki metodą, galėsite savarankiškai naudoti daug naudingų įrankių, kurie padeda suvaldyti minčių kiekį, emocijas, nerimą ar baimę.
Per Reiki seansą, atliekant pačiam sau, žmonės mokosi jausti save, būti sąmoningi dabartyje, pastebėti minčių srautą ir paleisti jį, atsiriboti nuo neigiamų emocijų, jas ištirpinti Reiki energijoj.
Reiki mokytojas taip pat mokina daugiau energetinių praktikų, kurios padeda išvalyti emocinius blokus, atpalaiduoti įtampą ir skatina gerą emocinę, psichinę būseną.
Be Reiki metodo, Reiki meditacija taip pat gali būti puiki priemonė susidoroti su dideliu minčių kiekiu, emocijomis, nerimu ar baimėmis.
Reiki meditacija padeda nuraminti protą, sukurti vidinę ramybę ir padidinti sąmoningumą. Reguliari meditacija gali pagerinti mūsų gebėjimą valdyti mintis ir emocijas bei ženkliai sumažinti streso lygį.
Taigi, Reiki atpalaiduojantis seansas, išmoktas Reiki metodas ar Reiki meditacija yra tik keli būdai, kaip galima būtų į savo gyvenimą įtraukti įrankius, kurie padės tvarkytis su dideliu minčių kiekiu, emocijomis, nerimu ar baimėmis. Svarbu prisiminti, kad šie metodai nėra vieninteliai, bet jie gali būti veiksmingi ir naudingi daugeliui žmonių.
Reiki atpalaiduojantis seansas, kaip jau minėjau, gali padėti nuraminti protą ir sumažinti stresą. Galit susitarę dieną ir valandą apsilankyti pas specialistą arba nesunkiai išmokti patys, užsiregistravę į Reiki pirmos pakopos seminarą. O kas jau mokėtės, primenu, kad sekantis seminaras, Reiki antra pakopa duoda dar daugiau galimybių, metodų padėti sau ir artimiems.
Nusiraminimas, tai yra tik vienas iš Reiki terapijos aspektų. Sesijos metu Reiki specialistas perduoda gydančią energiją gavėjui, kuris gali patirti gilią atpalaidavimo būseną. Tai gali padėti ištirpdyti neigiamas mintis ir emocijas, sumažinti nerimą, bei baimę, atkurti harmoniją tarp kūno, proto ir sielos.
O seminaro metu išmoktas Reiki metodas gali būti ir dar naudingesnis, nes tada galėsite kiekvieną dieną savarankiškai ir sąmoningai dirbti su gydančia, harmonizuojančia energija patys, išvalyti energijos blokus, kurie gali dažnai sukelti įtampą ir neigiamas emocijas, o to neatlaiko ir fizinis kūnas, tada suserga.
Per mokymus žmonės išmoksta perleisti gydančią energiją per savo rankas, per delnus ir ją naudoti sau arba kitiems žmonėms padėti. Šis procesas taip pat padeda pasiekti atsipalaidavimą, vidinę ramybę ir sąmoningumą.
O Reiki meditacija yra dar vienas veiksmingas įrankis, kuris padeda susidoroti su dideliu minčių kiekiu, emocijomis, nerimu ar baimėmis. Ji padeda pristabdyti minčių srautą, nuraminti protą ir gerai, giliai atsipalaiduoti. Reguliari Reiki meditacija gali padidinti sąmoningumą, skatinti emocinį stabilumą ir pagerinti bendrą savijautą, nuotaiką.
Svarbu paminėti, kad šie metodai dažnai naudojami, kaip papildomi gydymo būdai ir jie gali palaikyti bendrą gerovę. Tačiau, jei turite rimtų emocinių ar psichologinių sunkumų, visada svarbu kreiptis į kvalifikuotą specialistą, gydytoją, psichologą ar terapeutą, kuris gali jums suteikti tinkamą pagalbą ir patarimą.
Norėčiau pabrėžti, kad kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl svarbu išbandyti įvairius metodus ir rasti tuos, kurie labiausiai atitinka jūsų asmeninius poreikius, pagal dabartines situacijas, išgyvenimus ir geriausiai atsiliepia jūsų asmenybei.
Autorius - Virginijus Mockus
