Papildymas praktikomis straipsniui-interviu –
„Kvantinis laukas – dėsniai, o ne magija: kodėl naudinga nusiteikti ir pajausti norimos ateities geras emocijas?” (skaityti čia)Kurkite savo gražios ateities viziją. Skirkite kelias minutes kasdien tam, kad įsivaizduotumėte savo ateitį ir jauskitės taip, lyg ji jau būtų atėjusi, bandykite improvizuoti, išgyvenkite tam tinkamą emociją.
1. Rytinė ir vakarinė, 5 minučių teigiama vizualizacija
Darome vos pabudę, dar neišlipę iš lovos, dar nepažvelgę į telefoną ar kompiuterį. Taip pat prieš pat užmiegant, gerai būtų net užmigti taip.
Užsimerkite ir 5 minutes įsivaizduokite savo trokštamą ateitį.
Matykite save sveiką, stiprų, sėkmingą, džiaugsmingą.
Pajuskite emocijas taip, lyg tai jau vyksta dabar.
Matykite save tokiame gyvenime, kokio trokštate.
Įsivaizduokite veiklą, žmones, aplinkybes.
Svarbiausia – pajuskite emociją: dėkingumą, džiaugsmą, ramybę, sėkmę, pasitikėjimą savo jėgomis ir Gyvenimo išmintimi.
Kai šias emocijas patiriate čia ir dabar, jos kuria vibraciją, kuri traukia naujas galimybes ir atveria kelią į norimą, tą mūsų įsivaizduojamą, geresnę ateitį.
2. Emocijų keitimas per kvėpavimą
Kai jau nesusivaldote ir kyla nerimas ar pyktis, stabtelėkite.
Įkvėpdami pilnai, mintyse kartokite – „Įkvepiu ramybę“, tada dar truputėlį įkvėpkite, užlaikykite trumpam ir iškvėpdami – „Išleidžiu įtampą ir… (nerimą, baimę, nepasitikėjimą, pretenzijas, pyktį ar susierzinimą)“.
Kartokite kol kūnas ir protas nurimsta, o blogos emocijos virsta į kažką kito.
Pasirinkite, įsiminkite teigiamą būseną patirtą kažkada, į kurią susinervinus, išsiderinus ir po to jau susivokus, prisiminę, vis sugrįšite ten mintimis ir nuraminsite emocijas, atstatysite savo geras vibracijas.
3. Nuolatinis savo požiūrio treniravimas
Gyvenimas kažkada viską primins ir gražins, geriau iš kart verskite blogas mintis geromis, neneigiant pačio negatyvo, kad pas jus praeityje liktų vis daugiau gerų emocijų.
Sąmoningai ugdykite dėkingumą, ramybę, džiaugsmą, pagarbą ne tik gerose, bet ir nepalankiose situacijose, skleiskite geras vibracijas, kiek išeina, bandykite nepasiduoti įtraukiami neigiamų emocijų, net ir teisingo, teisėto pasipiktinimo ir kitų, neigiamai nusiteikusių, suirzusių, konfliktuojančių žmonių įtakoje.
Stebėkite savo emocijas. Pastebėkite, kada grįžtate į praeitį, į pyktį, pretenzijas, baimę, nusivylimą.
Atrodo keista, bet net tada, kai kažkas nervina ar kelia susirūpinimą, galima rasti progą pasidžiaugti.
Kodėl? Todėl, kad dar nėra tiek stipriai blogai. Todėl, kad norime kitokio, gero rezultato, o kiekviena mūsų reakcija tampa būsimos ateities pagrindu.
Jei leidžiame sau įklimpti į priekaištus partneriui, giminėms, vadovams, kaimynams, sau, Gyvenimui ar Dievui, mes užsukame tą patį ratą:
įvykis → blogos mintys → negatyvi reakcija → blogos emocijos → panaši, bloga ateitis…Tačiau būdami sąmoningi ir keisdami savo mintis, emocines reakcijas, t.y. savo vibracijas, galime pasirinkti ir kitą kryptį:
įvykis → neblogos mintys → neutrali reakcija → nėra neigiamų emocijų → atitinkamai geresnė ir ateitis…
Net tose situacijose, kurios iš pirmo žvilgsnio atrodo nepalankios, galime sąmoningai pereiti į dėkingumą, švelnumą, priėmimą:
įvykis → mintys → reakcija → emocija → ateitis…
Nereikia nuolaidžiauti, leisti lipti sau ant sprando, sutikti su neteisybe. Reikia tik negeneruoti viduje ir neskleisti aplink save neigiamų vibracijų. Darykite viską, ką reikia tuo metu, bet pasistenkite, išmokite blogas mintis keisti geromis, kad neliktų ar būtų vis mažiau negatyvių emocijų.
Tokiu būdu ne tik nutraukiame blogų emocijų grandinę, bet ir kuriame vis geresnę savo ateitį visais, net ir sudėtingose situacijose, nepalankiais mums klausimais.
Tai labai geros praktikos ir tuo, kad beveik nereikia papildomo laiko, o kiekviena gera ar bloga situacija neišderins jau taip, kaip anksčiau ir kurs labiau panašų į norimą, ateities variantą, žinoma, jei būsime labiau sąmoningi.
Virginijus Mockus – Karmos meistras, Reiki mokytojas dalinasi savo patirtimi, įsisavinta išmintimi, primena, kad žinojimas be pritaikymo – tai greitai užmirštama teorija. Tik sąmoningas taikymas, kasdienė praktika leidžia pajusti tikrą kvantinį tekėjimą, harmoningą Gyvenimo tėkmę ir realiai, teigiamai, bei pastoviai įtakoti savo likimą.
Tai ne tiek dvasinė praktika, kiek realus būdas pagerinti savo gyvenimo kokybę, neiškristi iš kvantinio energijos srauto, iš gyvenimo tėkmės.
Jei norite sužinoti daugiau apie energijas, karmos dėsnius, vidinės energijos stiprinimą ar susipažinti su Virginijumi Mockumi – užsirašykite konsultacijai Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ar nuotoliniu būdu.
Susisiekite jau šiandien, labai geras laikotarpis pradėti naują vidinio apsivalymo ir pasekoje atsirandančios geresnės sveikatos, nuotaikos ir sėkmės etapą!
SUSISIEKITE!
Bendraautorius – Virginijus Mockus
Kopijuoti ar naudoti ištraukas – tik susitarus ir nurodant šaltinį!
