MOTYVATORIUS
Glamžosi visas gyvenimas, kai pakaba palūžus. Jums padėtų čakrų joga!
Interviu su Virginijumi Mockumi, Karmos meistru, Reiki mokytoju
Klausimas: Kas yra „čakrų joga“ — ir kuo ji skiriasi nuo įprastos jogos ar meditacijos?
Atsakymas: Čakrų joga — tai savęs aktyvavimo metodas, kurio esmė — harmonizuoti mūsų energetinę sistemą, kad kūnas ir protas veiktų darniai. Palyginus su fizine joga ar meditacija, čia kitaip, čia derinami garsai, kvėpavimas, vizualizacija ir darbas su subtiliąja energija, kad suaktyvinti energinius centrus (čakras), atlaisvinti „blokus“ ir paskatinti gyvybingumą. Tai tik skamba sudėtingai.
Klausimas: Virginijau, kaip paprastam žmogui paaiškinti, kas yra ta vidinė energetika ir kodėl ji tokia svarbi mūsų kasdienybėje?
Atsakymas:
Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra tarsi švarkelis, kurį kasdien dėvite. Tai mūsų fizinė dalis — matoma, apčiuopiama, lengvai suprantama. Tačiau visas švarkelio tvirtumas, forma ir laikysena priklauso ne nuo jo paties, o nuo to, ant kokios pakabos jis kabo. Štai ta pakaba — tai mūsų vidinė energetika. Jeigu ji stipri, išlaikyta, treniruota — švarkelis visada kabės tiesiai, elegantiškai, tvarkingai.
Tačiau jeigu pakaba silpna, išsikreipusi ar pavargusi, net ir brangiausias, geriausias švarkelis ant jos glamžosi, slenka, praranda formą. Lygiai taip pat žmogaus kūnas: jei mūsų energetinė sistema susilpnėjusi, užsiblokavusi ar netvarkinga, kūnas ir savijauta pradeda griūti — nors iš išorės gali atrodyti, kad viskas gerai.
Kai švarkelis būna pakabintas ant stiprios, ištreniruotos energetinės pakabos, jis natūraliai tampa lygus, laisvas, aiškiai krintantis. Nieko nereikia tempti, spausti ar „taisytis“ — viskas savaime įgauna formą. Taip ir žmogus, kurio čakros subalansuotos ir energija teka harmoningai, jaučia vidinę atramą, lengvumą, gyvybingumą ir aiškumą.
O štai kai pakaba kreiva — švarkelis glamžosi, tempiasi, spaudžia. Energetikoje tai pasireiškia kaip nuovargis, emocinė įtampa, nerimas, dirglumas, motyvacijos kritimas, mintys be krypties. Žmogus jaučia, kad kažkas ne taip, bet dažniausiai nežino, kad problema — ne „švarkelyje“, o pakaboje.
Klausimas: O kaip čakrų joga gali visa tai pakeisti?
Atsakymas:
Čakrų joga skirta tam, kad sutvarkytume vidinę pakabą — mūsų energetinę sistemą. Per kvėpavimą, garsą, vizualizaciją, švelnų judesį ir sąmonės įjungimą suaktyviname kiekvieną energetinį centrą. Jeigu kurioje čakroje yra užsistovėjusi energija, įtampa ar emocinis blokas, jis ima atsileisti. Energetika vėl pradeda tekėti, kūnas atgauna laisvumą, o žmogus — vidinę ramybę ir aiškumą.
Tai nėra tik joga ar tik meditacija — tai ryšio su savimi atstatymas. Kai atstatai ryšį su savo energija, kūnas savaime pradeda jaustis geriau, emocijos nurimsta, galva išsigrynina, sprendimai lengvėja.
Klausimas: Kam labiausiai tinka ši praktika?
Atsakymas:
Ji tinka visiems.
Tiems, kurie jaučia nuovargį.
Tiems, kurie prarado kryptį.
Tiems, kurie nebejaučia vidinio tvirtumo.
Tiems, kurie nori giliau suprasti save, savo emocijas ir vidinę struktūrą.
Ypač ji naudinga žmonėms, kurie jaučia, kad „kažkas viduje stringa“, bet negali to įvardyti. Tai dažnai būna energetiniai blokai — nematomi, bet labai aiškiai jaučiami.
Klausimas: Kokį pokytį žmonės dažniausiai pajunta po užsiėmimų?
Atsakymas:
Dažniausiai — lengvumą.
Lyg kažkas būtų nuimta nuo pečių.
Žmonės sako, kad pagaliau „atsidaro vidus“.
Mintys tampa aiškesnės, kvėpavimas laisvesnis, laikysena tiesesnė, kūnas lankstesnis.
Kai sugrįžta energijos tėkmė, keičiasi visa žmogaus būsena: emocinis fonas, nuotaika, miegas, net santykių kokybė. Tai kaip „stebuklas“ — bet tai tik natūrali reakcija į harmonizuotą energetiką.
Klausimas: Kodėl verta pradėti dabar?
Atsakymas:
Todėl, kad vidinė energetika — kaip pakaba — negali būti atidėta kitam mėnesiui. Kuo ilgiau paliekame ją nesutvarkytą, tuo labiau glemba švarkelis, tuo labiau žmogus jaučiasi „užspaustas“.
Atstačius energetiką lengvėja viskas:
– kūnas,
– emocijos,
– mintys,
– gyvenimo kryptis.
Žmogus, tarytum „įkrenta“ vėl į tas savo geras, ankstesnes „vėžias“
Klausimas: Ką reiškia „7 pagrindinės čakros“ ir kaip jos susijusios su žmogaus savijauta?
Atsakymas: egzistuoja 7 pagrindinės čakros, kiekviena atitinka tam tikrą energinį centrą ir vibraciją: spalvą, garsą, pojūčius. Kai čakros dirba subalansuotai — žmogus patiria psichinę, emocinę ir fizinę harmoniją. Jei kuri čakra pažeista ar blokuota, tai gali atsiliepti konkrečiomis problemomis — kūno, emocijų ar mąstymo srityje. Tariant čakrų garsus, suderinus kvėpavimą, galima atstatyti pusiausvyrą.
Klausimas: Kam skirta čakrų joga — ar tai tik tiems, kas jau praktikuoja kažką panašaus?
Atsakymas: Ne — čakrų joga gali būti naudinga bet kam: tiek tiems, kurie domisi energetinėmis praktikomis, tiek tiems, kurie ieško būdų stiprinti atsparumą gyvenimo stresams, pagerinti sveikatą, emocinį balansą, kasdienę savijautą. Tai — būdas geriau pajausti save: ne tik kūną, bet ir subtiliąją energiją, kuri gali paveikti mūsų gyvenimą teigiamai.
Klausimas: Kaip galima prisijungti — kur vyksta užsiėmimai?
Atsakymas: Užsiėmimai vyksta tiek Vilniuje, tiek Kaune — tai puiki galimybė gyvenantiems šiuose miestuose. Prieš atvykstant verta susisiekti ir pasitikslinti, ar paskelbtas užsiėmimo laikas galioja.
Gyvename pasaulyje, kur mūsų protas ir kūnas dažnai apkrauti — stresas, niūri kasdienybė, nesubalansuotas gyvenimo ritmas. Čakrų joga suteikia galimybę sustoti, pažvelgti į save, pajausti save visapusiškai — suteikti energijos, išvalyti vidinius blokus, harmonizuoti mintis ir jausmus. Tai gali padėti ne tik geresnei nuotaikai, savijautai, bet ir gyvenimo kokybei, savęs pažinimui ir vidinei ramybei.
Jei šis pokalbis sužadino jūsų smalsumą, norą atrasti daugiau — kviečiu sudalyvauti, išmokti čakrų jogos.
Jei norite sužinoti daugiau apie energijas, karmos dėsnius, vidinės energijos stiprinimą ar susipažinti su Virginijumi Mockumi – užsirašykite konsultacijai Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ar nuotoliniu būdu.
Susisiekite jau šiandien, labai geras laikotarpis pradėti naują vidinio apsivalymo ir pasekoje atsirandančios geresnės sveikatos, nuotaikos ir sėkmės etapą!
Bendraautorius – Virginijus Mockus
Kopijuoti ar naudoti ištraukas – tik susitarus ir nurodant šaltinį!